- 胆囊切除术后一周菜谱有哪些
- 糖尿病食谱大全糖尿病菜谱大全
- tbc怀旧服烹饪有哪些好东西
- 梦幻西游烹饪任务怎么做
- 魔兽烹饪270怎么练到300
- 荒野大镖客2烹饪配方怎么获得
- 魔兽世界怀旧服，蚌肉大餐有配方吗
- 天龙八部主食配方
- 天龙八部2飞龙战天菜谱怎么获得
- 魔兽世界白鳞鲑鱼烹饪图纸在哪里
胆囊切除术后一周菜谱有哪些
总体概述切除胆囊是一种也很最常见的手术，胆囊是人体的一个有用的器官，主要注意的作用应该是可以排除胆汁，但有调节平衡压力的作用，现在的切除胆囊有比较多的，一般来说，都很好的是顺行性的胆囊切除手术，而且这种手术的比较比较简单的，对患者的伤害也也很小。在患者交了任务胆囊切除手术之后，身体会比较比较虚弱，这个时候最好就是从饮食方面开始调养，下面为大家能介绍一下。步骤/方法：1简单一点就是要讲阴阳荤素搭配。
胆囊患者手术两次，宜吃一些比较油腻的食物，最好在饮食上要尽量清淡点，都讲究荤素搭配，多吃点一些新鲜的蔬菜和水果，尽量多吃一些肉类食物，这个可以吃一些坚果。
2第二点就是要尽量饮食的规律性。况且患者可以做手术过后身体应该是要补充营养，不过这个时候最好是应该遵循一日三餐的规律来通过饮食准备，千万不能吃太多，肯定会紊乱不消化，腹泻的情况等症状。
3第三点那就是要回答优质的蛋白质和维生素，蛋白质是以人体健康的最重要物质之一，但，要给患者补充足够的蛋白质，这个可以少吃一些豆腐，五谷杂粮或则是鱼类，虾类，鸡蛋等食品。
注意事项很多人不喜欢给手术后或则是大病两次的病人进行大补，这是一种错误`的做法，一般来说，可以做手术一到的病人身体比较虚弱，这个时候最好是吃一些吃清淡的食物。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必小心到正规店医疗机构就诊
糖尿病食谱大全糖尿病菜谱大全
糖尿病患者在日常生活中应该多吃些一些所含的极为丰富纤维素包括蔬菜水果，像苦瓜，西红柿，黄瓜，茄子，洋葱等就很不错，那些个食物里面含有什么的营养物质也能提升到很好的降低血糖作用，对糖尿病患者来讲那就是比较不错的食物选择。糖尿病再次出现应该是毕竟身体里面的血糖变高，没法能够得到好的控制会造成的，糖尿病患者一定要特别注意对的饮食，合理安排每隔一天的食物，糖分含量也很高的食物一定要尽量避免，成分相当丰富淀粉在内脂肪的食物也应该是尽量少吃一些，下面就给大家详细介绍一下糖尿病患者可以吃的食谱。
糖尿病患者也可以吃一些西红柿滑肉汤，准备着一个鸡蛋，两个比较新鲜西红柿，不要过量瘦肉，少许生姜片，盐在内植物油，西红柿清洗干净切块，瘦肉洗干净切成片，然后再参加一些面粉搅拌均匀，再一并加入鸡蛋一起均匀搅拌，锅里面加入到适量的油烧热后加入生姜片炒香，然后把再把西红柿放开去翻炒，炒出汁水以后以后加入适量的清水煮开后，再把肉片一块块放进锅里面，等到肉片浮下来那以后就用筷子搅拌一下，熟了那以后加一些调味料调味就可以我吃。
糖尿病患者还可以不吃冬瓜玉米汤，准备着一些玉米粒，不能过量冬瓜，少许生姜片，盐，植物油，把冬瓜的皮能去掉清洗干净，切成块状，玉米粒冲洗干净把水分沥干，锅里面加油哈烧热，生姜片放开去炒香，再参加不要过量的水，把玉米粒，冬瓜也倒出来，大火水煮开下次再转小火，煮熟以后完了加一些盐调味就这个可以吃过。
黄豆芽炒韭菜也更加更适合糖尿病患者来吃，必须准备不要过量韭菜，一些黄豆芽，少许生姜片，盐在内植物油，把韭菜黄豆芽洗干净，水分沥干，韭菜切段，锅里面一并加入适量的油烧热，先把生姜片放开去炒香，然后把再加入到注意适量的韭菜再继续翻炒，再一并加入黄豆芽翻炒熟以后加一些盐调味就可以不我吃。
上面给大家能介绍的就是糖尿病患者的食谱大全，再次出现糖尿病以后除了上面这个食物也可以吃，还这个可以吃一些清炒生菜，素炒茄子，木耳拌黄瓜，里面成分的营养物质相当多，可以不提升非常好的降低胆固醇和降低血脂作用，能让糖尿病患者的病情换取完全控制，身体就都能够变得越来越大小孩健康。
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tbc怀旧服烹饪有哪些好东西
烤泥鱼，20敏捷 精神，猎人，盗贼，猫德必备技巧，输出战士也可以你选择，前三个修为提升攻强 暴击，对战士只需要提供暴击，材料钓鱼获得，食谱在纳格兰买。迁跃兽汉堡
迁跃兽汉堡，和烤泥鱼效果一样，材料由众多迁跃兽掉落，食谱在泰罗卡森林旅店老板处定购。
铁板烧裂蹄牛
铁板烧裂蹄牛，提高20力量 精神，效果和60年代的沙漠肉丸子确切带有，多了20点精神，好像真没什么区别，图纸在纳格兰网上购买，材料纳格兰的裂蹄牛随即掉落，在纳格兰剥裂蹄牛皮的朋友估计也会完成很多存货。
水煮蓝鱼
水煮蓝鱼，实力提升23点法术伤害20精神，材料冰鳞蓝鱼必须捕鱼完成任务，图纸在纳格兰烹饪商人处可以购买。相同效果的还有烟熏火烤蜥蜴，在泰罗卡森林军需官处完成。
金色鱿鱼圈
金色巴沙鱼柳，实力提升44点冶疗强度，20精神，相当很给力的治疗烹饪食物，食谱在泰罗卡森林的旅店完成，材料不需要去钓鱼额外。
热辣奔放塔布羊排
热辣塔布羊排，修为提升20爆击等级和20精神，前期缺乏命中等级的时候很好用，后期不缺爆击就没啥用处了，食材由纳格兰的塔布羊怪物掉落，食谱在烹饪商人处去购买。
骨鱼汤
骨鱼汤，提升20法爆等级20精神，食谱在沙塔斯的烹饪日常奖励额外，很多食谱都可以在桶里开不出来，食材钓鱼获得，个人建议70级把去钓鱼练满，基本上钓鱼的食材可以不行最简形矩阵你的其它需求。
塔布羊排
塔布羊排，修为提升20耐力加精神，这个效果的烹饪很多，都属于70级的基础烹饪，可以不阻一阻检查BUFF，真要耐力的时候肯定聪明吃30的吧。
香辣小龙虾
渔夫的美味
香辣龙虾，渔夫的美味，这俩都是30耐20精神的加成，坦克必备，那些职业看战斗需求这个可以吃一下，材料大都可以钓鱼完成任务，当年龙虾很不吃香的，尤其斯克提斯的龙虾群，食谱还是不需要做沙塔斯的烹饪日常，个人建议可以钓鱼日常一起做了，有鱼竿和渔帽奖励，部落也可以做一下辛特兰的海龟任务， 25的鱼竿和这种属性一样，联盟我没不记得尘泥沼泽纳特帕格有个跑来跑去的任务给个 20蓝的不如我这里日常开的 25的。
梦幻西游烹饪任务怎么做
0～4级包子5～9级包子佛跳墙10～14级包子佛跳墙烤鸭15～19级包子佛跳墙烤鸭珍露酒20～24级包子佛跳墙烤鸭珍露酒女儿红鹿茸血25～29级包子佛跳墙烤鸭珍露酒女儿红熊胆酒豆荤酒30～34级包子佛跳墙烤鸭珍露酒女儿红熊胆酒豆斋果长沙臭豆腐35～39级包子佛跳墙烤鸭珍露酒女儿红冬虫夏草酒豆斋果臭干子烤串桂花丸40～44级包子佛跳墙烤鸭珍露酒女儿红熊胆豆斋果臭豆腐干烤串桂花丸翡翠豆腐45～49级包子佛跳墙烤鸭珍露酒女儿红冬虫夏草酒豆斋果油炸臭豆腐烤牛肉桂花丸翡翠豆腐长寿面50～54级包子佛跳墙烤鸭珍露酒女儿红熊胆酒豆斋果油炸臭豆腐烤肉串桂花丸翡翠豆腐长寿面梅花酒55～59级包子佛跳墙烤鸭珍露酒女儿红虎骨酒豆斋果长沙臭豆腐烤串桂花丸翡翠豆腐长寿面梅花酒百味酒60～64级包子佛跳墙烤鸭珍露酒女儿红熊胆豆斋果臭豆腐烤串桂花丸翡翠豆腐长寿面梅花酒百味酒吃蛇胆酒64级以下包子佛跳墙烤鸭珍露酒女儿红鹿茸血豆斋果臭豆腐烤牛肉桂花丸翡翠豆腐长寿面梅花酒百味酒蛇血酒纸醉金迷魔兽烹饪270怎么练到300
这个可以你随便买几个300点的图纸，然后不停地做，就能刷到300点了，图纸:：食谱：水煮阳鳞鲑鱼：不需要烹饪250，图纸在热砂港买。效果：每5秒复原6点声明，减弱10分钟。
食谱：夜鳞鱼汤：不需要烹饪250，图纸在热砂港买。效果：每5秒可以恢复8点法力，短短10分钟。
食谱：大鱼片：必须烹饪275，图纸在菲拉斯营地买。效果：能提高耐力10点，短短10分钟。
食谱：洛恩塔姆茎块:是需要烹饪275，图纸在厄运东副本打的。效果：任务用(列这样的主要注意想说烹饪对任务也有帮助)
食谱：沙漠肉丸子:需要烹饪300，图纸在希利苏斯做任务得。效果：提高力量20点，缓慢15分钟。
荒野大镖客2烹饪配方怎么获得
在《荒野大镖客2》中，您这个可以实际不同途径获得烹饪配方。以下是一些常见的完成任务烹饪配方的方法：1.进行主线任务：在游戏的主线任务中，您可能会完成任务一些烹饪配方作为奖励或任务进展的一部分。完成任务，尤其是与烹饪和野外生存相关的任务，可能会解锁新的烹饪配方。
2.与旅店老板对话：在镇上的旅店，您可以不能找到旅店老板。与旅店老板对话，他可能会可以提供一些烹饪配方。不停与他对话，很有可能会解锁码更多的配方。
3.一路探索环境：在游戏的开放世界中，您这个可以一路探索众多地点、营地和建筑，去寻找隐藏地的烹饪配方。通过搜索与烹饪相关的区域，比如野外营地和露营点，很可能会发现到配方或烹饪材料。
4.能完成挑战：游戏中有许多挑战，这些个挑战有时会奖励您新的烹饪配方。接触结束狩猎、钓鱼、喂养灵兽等各种挑战，看看是否是还能够完成新的烹饪配方。
5.购买和交易：有时，您可以在游戏中的商店或与NPC接受交易时完成任务烹饪配方。与厨师、农民和那些NPC用户交互，去看看他们是否不愿意交易或出售您不需要的烹饪配方。
请尽量，详细的烹饪配方和获得可能因游戏版本和您当前的游戏进程而有不完全不同。相对于特定的事件的烹饪配方，我建议你您相关的资料游戏的官方文档、论坛或咨询指南，以某些确切的信息。
祝您在《荒野大镖客2》中享受烹饪的乐趣，并才发现各种美味的配方！
魔兽世界怀旧服，蚌肉大餐有配方吗
唯有安德丰肉杂烩食谱：加基森NPC食谱可以购买地点如下：
天龙八部主食配方
天龙八部-烹饪配方
1级烹饪配方：馒头
3级烹饪配方：
阳春面（ 20力量）=小麦x2 花椒x2（洛阳NPC范统138.140处定购我得到）
赤豆佛手（ 20体力）=玉米x2 胡椒x2（苏州NPC包世荣190.168处定购完成任务）
梅干米饭（ 20身法）=小麦x2 花椒x2（开宝箱副本我得到，可交易）
鸡油烙饼（ 20定力）=大米x2 薄荷x2（开宝箱副本我得到，可交易）
南瓜咸饭（ 20灵力）=大米x2 薄荷x2（洛阳NPC范统138.140处购买获得）
海带牛肉汤（ 100外攻）=二级食材x2 花蛤x2（帮派研究或开宝箱必掉获得，决不可交易）
木耳猪肉片（ 100外防）=初级和中级食材x2 白虾x2（帮派研究或开宝箱任务道具我得到，决不可交易）
干炸鲫鱼（ 100内攻）=初级食材x2 紫菜x2（帮派研究或开宝箱必掉我得到，万不可交易）
烤肉盖饭（ 100内防）=初级食材x2 花蛤x2（帮派研究或开宝箱副本额外，绝不可以交易）
6级烹饪配方：
菌子面（ 40力量）=花生x3 八角x3（开宝箱副本完成，可交易）
烤苹果甘薯（ 40体力）=高粱x3 大蒜x3（开宝箱任务道具我得到，可交易）
鲜奶油煎饼（ 40身法）=花生x3 八角x3（开宝箱任务道具完成，可交易）
相思红豆粥（ 40定力）=红薯x3 生菜x3（帮派研究或开宝箱副本完成任务，可交易）
千层发糕（ 40灵力）=红薯x3 生菜x3（开宝箱必掉完成，可交易）
煨烤鲑鱼（ 200外攻）=三级食材x3 龙虾x3（帮派研究或开宝箱随机完成任务，绝不可以交易）
碗仔翅（ 200外防）=？ ？（帮派研究或开宝箱必掉完成，不可交易）
川肉丝（ 200内攻）=一级食材x3 青蟹x3（帮派研究或开宝箱任务道具完成任务，绝不可以交易）
盐煎肉（ 200内防）=一级食材x3 龙虾x3（帮派研究或开宝箱必掉获得，绝对不可交易）
7级谷物：蚕豆银丝羹（hp 13260）、黄油发糕（mp 6320）
7级杂物：乌鸡汤（hp 10310）、荷包鲫鱼（mp 4920）
8级谷物：甘草薏米饼（hp 15070）、四宝芝麻粥（mp 7190）
8级杂物：泡椒凤爪（hp 11720）、蚝油牛肉（mp 5590）
谷物意外完成任务：莲子薏米羹（身法 40）、金包银（体力 40）红豆钵仔饼（灵气 40）、清素糯米兹（定力 40）、提丝发糕（力量 40）
杂物意外完成：肉丸糊辣汤（外远程攻击 200）、醉排骨（内强力攻击 200）、红豆烧猪手（外防御 200）、大蹄扒海参（内防御 200）
9级烹饪配方：
水鸭滋阴润肺汤（ 80力量）=芝麻x6 芥末x6（帮派研究或开宝箱副本完成，万不可交易）
鱼香味碎白肉（ 80体力）=黄豆x6 青葱x6（帮派研究或开宝箱洗技能完成任务，决不可交易）
山椒醉鸡翅（ 80身法）=蚕豆x6 茴香x6（帮派研究或开宝箱任务道具获得，绝不可以交易）
黄油鲅鱼（ 80定力）=蚕豆x6 芥末x6（帮派研究或开宝箱任务道具获得，不可交易）
核桃鸡丁（ 80灵力）=绿豆x6 黄姜x6（帮派研究或开宝箱副本额外，绝不可以交易）
川味鸭胗（ 400外攻）=初级食材x6 贻贝x6（帮派研究或开宝箱随机我得到，绝不可以交易）
翡翠双冬蹄（ 400外防）=？ ？（帮派研究或开宝箱洗技能额外，万不可交易）
香菇滑鸡（ 400内攻）=低级食材x6 对虾x6（帮派研究或开宝箱随机完成，决不可交易）
配方销售地点：
三级谷物配方、三级杂物配方在大理（烹）字那里
有高级谷物配方、低级杂物配方在苏州（烹）字那里
二级谷物配方、三级杂物配方在洛阳140.140这是具体一点坐标.NPC叫范统.如果不是大家视角变为那个NPC本来是被房子阻挡的.所以我很多人找不到啊三级配方
天龙八部2飞龙战天菜谱怎么获得
你好，《天龙八部2》中，飞龙战天菜谱这个可以按照以下途径完成任务：1.成功师门任务，有一定几率完成任务。
2.在野外刷怪时，有一定几率掉的。
3.在交易市场中网上购买。
4.不参加活动或者任务，有可能完成任务。
需要注意的是，完成飞龙战天菜谱并不是一件很难的事情，要玩家付出多少一定的时间和努力去寻找风。同时，也可以不是从与以外玩家交流，打听一下更大获取途径。
魔兽世界白鳞鲑鱼烹饪图纸在哪里
在学得烹饪技能结束后，最好别起身离开，当即和烹饪训练师对话，学习香料面包配方。这是在后期加入的一个新烹饪冲级配方，所需材料——甜香料和面粉较多在训练师旁边的供应商处购买，1：1的比例，价格也极便宜，可以将烹饪直接冲至40级。如果不是你在丰年祭时大量购买了食谱：悼念糕饼配方，也虽然也可以制做，不需要材料为冰凉爽口牛奶和面粉，唯一的麻烦是需要到旅店单位购买冰一冰牛奶，还不如香料面包更方便些实用点。41~150级烹饪主要食谱有：食谱：美味小鱼（1~95级），食谱：长嘴泥鳅（50~130级）和食谱：刺须鲶鱼（100~165级）。之所以你选择这些配方，是只不过只要你你钓鱼1级，就是可以在各大主城水池内钓起以下3种鱼，一般只是需要30分钟，钓起的鱼充足你将烹饪冲至150级，只是因为可以购买配方要一些时间。食谱：美味小鱼：艾尔文森林闪金镇的萨瑞恩·博丁，丹莫罗烈酒村的格雷塔·甘特，雷霆崖的苏瓦·迷雾行者，泰达希尔多兰纳尔村的奈欧玛，幽暗城魔法区的莉兹白·克伦威尔，暴风城的凯瑟琳·利兰，莫高雷血蹄村的哈恩·长线包括提瑞斯法林地的马丁·塔布雷。食谱：长嘴泥鳅：艾尔文森林闪金镇的萨瑞恩·博丁，雷霆崖的纳尔·迷雾行者，铁炉堡的坦斯·泥泡，泰达希尔多兰纳尔村的奈欧玛，幽暗城魔法区的莉兹白·克伦威尔，莫高雷血蹄村的哈恩·长线。食谱：刺须鲶鱼：暴风城的凯瑟琳·利兰，雷霆崖的苏瓦·迷雾行者和纳尔·迷雾行者以及幽暗城的罗纳德·伯奇有售。在这一阶段，我们其余这个可以学到的配方也这个可以在用，只不过是材料就算在练级时打到，拍卖行都有，可是价格很很难说，还还不如3种低级鱼真是。150~175级是一大难点。100级配方没法提高等级了，而大部分150以内的配方需求的材料又更为特别，不需要拿来去打材料。我们这里有个比较好的选择：到悲凉之地，可以找到地精商队中的非常非常商人680型买食谱：瘦狼排，125级配方，材料一般在拍卖行也长时刻有供应，而想自己去打，暮色森林、影牙城堡、灰谷有大量的狼，怪物掉落几率也蛮高，刷影牙带小号的法师们能给你一堆碎。那个食谱是定时重新登陆一张，如果不是没可以买到还要等了。至于还有一个配方都是很适合我的：食谱：美味煎蛋卷，去购买地点部落方为阿拉希高地落锤镇的基纳，荆棘谷格罗姆高营地的耐里斯特，联盟方只能在暴风城旧城区猪与哨声旅馆的肯多尔·卡邦卡大量收购此配方。需求材料为迅猛龙蛋，阿拉希高地和荆棘谷有过练级经验的玩家一定不清楚的我记得，我们会在那里杀多少迅猛龙，而极其迅猛龙蛋和肉的随即掉落几率又高，这个配方虽然会容易搞到，相当适合我冲烹饪，可以然后冲到200级烹饪。175~-250级烹饪，如果你不会钓鱼，这样的阶段还要好好准备一下了，食谱：石鳞鳕鱼（175~210级），食谱：银头鲑鱼（175~235级），食谱：油炸后红腮鱼（225~260级）、食谱：斑点黄尾鱼（225~260级）都能让你挺过这些阶段。这时你就能能体会到钓鱼专业才是烹饪的最佳搭配，这些个最低级又便宜的材料也是钓鱼众贡献的，不过配方只是需要你跑一次藏宝海湾，找港务局内的凯尔希·杨斯去购买，而且不限量。好吧，你确实是确实绝对不会钓鱼，那么唯有另辟途径了，用食谱：腐肉大餐（175~235级），食谱：辣味狼排（175~235级），食谱：嫩狼肉排（225~260级）也是还好的选择。神秘的肉40级左右吧的动物均会爆落，拍卖行价格是因为产量会增大，也不会很高，而嫩狼肉和红狼肉均易由40级不超过的狼类怪物身上怪物掉落，塔纳利斯、辛特兰、之地、费伍德森林、被燃烧平原的狼群都有吧随即掉落，产量不低。
250~280级，菲拉斯的绝大部分鱼类是不二的选择，反正低等级烹饪没多少有用的，材料便宜啊应该是王道。部落和联盟玩家也可以在塔纳利斯热砂港的吉科希斯处购买到食谱：夜鳞鱼汤（250~285级）和食谱：水煮阳鳞鲑鱼（250~285级），之后在菲拉斯内陆河边也可以钓到以下两种鱼。非钓鱼玩家就完全没得中,选择了，更何况有合适的配方——食谱：多汁熊肉汉堡（250~285级）和食谱：熊肉串烧（250~285级），联盟和部落的玩家可以分别找费伍德森林的刺枝林地玛里甘和血毒岗哨的拜尔来获取食谱，而烹饪的材料熊腰肉在费伍德森林的熊身上掉率很高，只不过假如想在拍卖行买，那肯定都有点难了。280~300级，菲拉斯羽月要塞的薇薇安娜和莫沙彻营地的希恩德拉·深草分别面向联盟和部落玩家出售四种275级烹饪配方，但从原材料价格上考虑，能在菲拉斯钓起的比较新鲜的白鳞鲑鱼价格比较便宜量又足，所以才食谱：烤鲑鱼（275~315级）是钓鱼系玩家的不二之选，300级前的都是100%可以升级，一组就也可以帮忙解决一切问题。你是非钓鱼玩家，又本来拍卖场就没比较新鲜的白鳞鲑鱼可以卖？只有麻烦点了。你有2种选择——厄运之槌东区小鬼Boss掉落配方食谱：洛恩塔姆薯块或希利苏斯烹饪280级以后一个最简单任务完成任务沙漠肉丸子配方。最关键的地方，这两个配方所不需要的材料都要自己准备着。洛恩塔姆地薯在厄运之槌东区会有额外，而沙虫的肉仅有在希利苏斯再去打沙虫了，随即掉落几率差不多是3只出一个。当烹饪等级都没有达到300级，你会进入到外域烹饪阶段。
301~350级外域的烹饪配方一般来说都很复杂，遍布在二十多个村子，同一个村子完全不同的商人出售时，而你要想冲级烹饪，这那就非得去买绝对不可。有一部分配方还属于什么只有一按照任务才能获得。建议您在冲烹饪之后，先去收一下这些配方。外域肉类食谱食谱：美味秃鹫任务:万无一失食谱：掠食者热狗希德·利巴迪/独眼曲奇食谱：蚌柳麦卡食谱：孢子小吃麦卡食谱：烟薰蜥蜴物质供应官米尔斯/旅店老板格里尔卡食谱：烧烤裂蹄牛乌利库/屠夫努尔拉食谱：迁跃兽汉堡供给官米尔斯/旅店老板格里尔卡食谱：塔布肉排乌利库/屠夫阿斯哈提食谱：香脆蛇瑟尔琳萨·乌木食谱：莫克纳萨肋排乌木从外域就开始，烹饪就很很简单了，如果不是你不是钓鱼，通过上面需求的肉类，不能找到联盟/部落填写的食谱供应商可以购买食谱，之前用随机的肉冲级。相比较对于，大部分外域的肉或是鱼的价格都不贵，需求量也不高。一般练级的过程中额外的肉几乎可以不够可以升级烹饪所需。听从下面顺序升级：食谱：掠食者热狗/食谱：美味秃鹫（300~330）——食谱：烧烤的裂蹄牛/食谱：塔布肉排（325~350级）。如果能到350级，是可以用诺森德的肉再试一下。外域鱼类食谱食谱：烟熏火烤鲑鱼度巴/加巴林卡食谱：美味魔尾鱼度巴/祖莱食谱：烟熏火烤孢子鱼基诺·杜弗莱食谱：烤泥鱼乌利库/屠夫白近斌食谱：水煮蓝鱼乌利库/屠夫郑召玉食谱：金色龙利鱼柳旅店老板贝莉比/伦格尔食谱：香辣小龙虾旅店老板贝莉比/伦格尔要是另外去钓鱼怎么升级，这条路线：食谱：烟熏鲑鱼/食谱：美味魔尾鱼（300~330）——食谱：金色巴沙鱼柳/食谱：烤泥鱼（325~350级）会肯定是你冲350烹饪的最佳选择。351~450级350级烹饪这个可以又开始凭借诺森德的食材来生级了。就目前的形势判断，诺森德的食材产量大，价格便宜，哪怕鱼我还是肉，你选哪条线路都是可行的，怎么升级的方法毫无疑问是有哪些地方材料就用它你升级。同时，在你刚进入到诺森德的时候，你就这个可以只学350~400级的所有的烹饪配方。一般来说，冰冷的肉产量最少，价格也最便宜，如果你以购买材料为主兼顾，那就所有用冰冷的肉自己制作诺森德炖肉是好是的选择，同时诺森德炖肉都是加基森烹饪其中一个日常任务所必须的物品，多做些去店里卖确实是个确实不错的选择。唯一需要注意的是，你是需要先都用到凛风峡湾或是北风苔原登陆村这里有专家级烹饪训练师，用4块冰冷的肉完成任务诺森德的厨师任务来某些诺森德炖肉配方。当你的烹饪等级达到400级，绝大部分配方都将变的灰色，而你也只有按照达拉然烹饪日常任务声望兑换奥格瑞玛烹饪奖牌后攒取下列配方可以升级。同时你还需要大量北地香料，在拍卖行网上购买吧耗去一些北极香料，真接用蓝色配方冲至435级以内，据计算，当然这两种方法的成本几乎同一，唯一的区别取决于人北地香料的消耗上。如果不是北地香料库存多，这个可以用蓝色配方冲级。
